DOVE E QUANDO: 22a "Par e strade de Preganziol e dintorni" - 05/02/'12

Tre spritz dalle 20.15 alle 23, intervallati da qualche cicchetto.

Arrivare a casa e spararsi una pizza speck e funghi alle 23.30.

Svegliarsi alle 7.15 per andare alla gara.

Diciamo che la preparazione non è stata delle migliori, ma vabbè!

Questa mattina, alle 8.00, ero a Preganziol, in condizioni facilmente immaginabili. Il termometro a Musano segnava -6°C, e credo che anche a destinazione la temperatura non fosse più alta. Velocemente vado ad iscrivermi e a ritirare i crostoli, poi torno alla macchina a cambiarmi.

Ho molto apprezzato il fatto che alle 9.00 partissero solo i percorsi da 12 e 22km, così facendo molto traffico ce lo siamo lasciati alle spalle.

Fortunatamente poco vento all'inizio, mi sono potuto riscaldare nel giro di qualche chilometro senza soffrire troppo. Ho sempre tenuto un passo sui 5'/km, non volendo fare più del necessario. A tratti, dopo il 7°km, iniziano a presentarsi le prime folate di vento freddo: fortunatamente mia sorella tempo fa mi aveva regalato una sorta di Buff e con questo mi riparavo dall'aria. Tra questo che mi copriva fino agli zigomi e il cappellino di lana, ero pronto per una rapina in banca.

al 9°/10° km incontro un magico terzetto di persone che andavano esattamente a 5'/km. Poco simpaticamente (ma vabbè) mi sono attaccato come una zecca a loro, per potermi rilassare un po'. Al ristoro dei 10 mi sono sparato una fialetta di gel, ogni domenica ne provo una diversa per scegliere la migliore e direi che quella di oggi non era per niente male!

Seguendo il gruppetto, arrivo al ristoro dei 15 senza pesi. E' sempre una gran cosa aver qualcuno che ti da il passo. Qui però li perdo, bevo un bicchiere di thé e forse questo m'ha fregato. Era di troppo e m'è rimasto sullo stomaco per tutto il resto della gara. Gli ultimi chilometri li ho fatti proprio arrancando e non vedevo l'ora di passare sotto l'arco d'arrivo. Al 19esimo inizio a sentire la voce dello speaker, raccolgo le ultime forse e via. Mi devo fermare però una trentina di secondi a tirarmi il quadricipite sinistro che minacciava un crampo nel giro di pochi metri. Dopo questa breve pausa non mi ha più dato problemi.

Passo la mezza in 1h46' e finisco la gara in 1h51'18". Calcolando i ristori, il crampo, la partenza trafficata sono sempre stato sui 5'/km, come desiderato. Good.

La prossima settimana ci sarebbe il super test dei 33km a Cessalto. E' però parecchi distante da casa, vedrò cosa fare...

Buone corse a tutti!